Corrección de Padavis

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Padavis es la posición en la que está cada parte del cuerpo en una asana o postura total. Cada asana tiene cinco padavis, es decir, cinco posiciones en la que el cuerpo está en dicha asana, pero con diferentes rangos articulares. El rango articular varía de persona a persona, por lo tanto el conocimiento de los diferentes padavis permite que cualquier persona, sin importar su flexibilidad natural, enseñe y practique el yoga de forma segura.

Postura: Camello


Padavis 1


Padavis 2


Padavis 3


Padavis 4


Padavis 5




Postura: Pez

Padavis 1


Padavis 2


Padavis 3


Padavis 4


Padavis 5




Postura: Triángulo

Padavis 1


Padavis 2


Padavis 3 (no la puedo hacer)

Padavis 4


Padavis 5





Postura: Cigüeña

Padavis 1

Padavis 2


Padavis 3


Padavis 4


Padavis 5 incompleta



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