Tarea yoga artístico

    

 

Yoga Artístico

 

Para esta tarea se presenta una serie de ocho posturas enlazadas con sambandhas, con acompañamiento musical.

Las posturas fueron ligeramente modificadas con fines estéticos y expresivos. Sus nombres, en español de yoga integral y tradicional en sánscrito, son:

        1.       Cigüeña (uttanasana) con pie derecho en diamante.

        2.       Media luna (ardha chandrasana) con mudra en la mano derecha.

        3.       Luna (chandrasana) con contorsión hacia la derecha, brazo derecho en bastón y mano izquierda con mudra.

        4.       Barco (navasana) con pies en cuarta posición y manos en anjali mudra al centro del pecho.

        5.       Pinza con pierna derecha en abeja, con torsión hacia la derecha y brazos en bastón aéreo. (Janu sirsasana con torsión hacia la derecha).

        6.       Carpa (adho mukha svanasana) con pie izquierdo en mástil.

        7.       Media rueda (camatkarasana) con mudra.

        8.       Postura fácil (sukhasana) con anjali mudra para saludo final.

 

Los colores del vestuario simbolizan calma y liberación de los frenos energéticos (azul claro) y amor universal (rosado). 

La canción de fondo se llama Les moulins de mon coeur, de 1969, en la versión de Michel Legrand.

Enlace a YouTube: https://youtu.be/tqbKAQctmFQ